Из года в год, ни разу не задумываясь об истоках традиций, весь честной народ празднует Новый Год. Веселье, шум, огни и фейерверки, курантов бой, обещания и поздравления, застолье, звон бокалов, танцы до утра и смех, нового счастья друг другу все желают в новом году, но никто и не подумал, почему ... Читать дальше » |
Согласно учению традиционной китайской медицины, работа наших органов зависит от эмоционального состояния. Негативные мысли, стрессы, плохое настроение вызывают закупорку сосудов, или меридианов, по которым течет энергия, что и приводит к заболеваниям. Прежде чем начать тренировку, сядьте в удобную позу, закройте глаза и выполните несколько дыхательных упражнений, пока не почувствуете, что мысли не блуждают где-то далеко, а сконцентрированы на ощущениях тела. Упражнение Вибрационное постукивание Метод, часто используемый в технике До-Ин. С его помощью можно снять напряжение в теле, взбодриться, улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ. Для начала постучите кончиками пальцев по голове и шее -начните с затылка и двигайтесь вниз. Затем пальцы сожмите в кулак (большой - спрячьте) и выполните пять постукиваний тыльной стороной руки, начиная от плеча до кисти. После чего проделайте то же самое в обратном направлении, но уже внешней частью руки. Постучите по верхней части груди -делайте это нежно, 2-3 раза сжимая руки в кулаки и при этом глубоко дыша. Наклонитесь вперед, колени слегка согните и простучите область на спине вдоль позвоночника. В конце перейдите к ногам: выполните постукивающие движения внешней стороны ног, начиная от бедра и двигаясь вниз. Затем верните ... Читать дальше » |
Для снятия усталости и борьбы со стрессом можно воспользоваться интересной восточной техникой. В восточной медицине считается, что нажатием или массажем точек на пальцах можно облегчать различные виды боли. Если положить одну ладонь на другую и сжимать несколько секунд, можно облегчить боль и даже избавиться от некоторых болезней. Это можно объяснить тем, что нервные окончания пальцев руки связаны с мозгом, с той его областью, которая отвечает за эмоции. Необходимо прижать пальцы левой руки к ладони,затем наложить на них пальцы правой руки. В течении 30 сек. надавливаем по очереди на каждый палец , делая 30 секундную паузу между надавливаниями. Упражнения можно повторять в любое удобное время. Можно также просто массировать каждый палец от кончика до основания в течении нескольких минут. Большой палец: Желудок и селезенка, головная боль и боль в желудке, проблемы с кожей. Указательный палец: Почки и мочевой пузырь, мышечные боли, проблемы с пищеварением. Средний палец: Желчный пузырь и печень, менструальные боли, головная боль, проблемы со зрением, проблемы с кровообращением, усталость. ... Читать дальше » |
Часто мы задаёмся вопросом, какой подарок лучше сделать ... Вот какие приметы и суеверия на этот счёт существуют: Подаренные часы говорят о том, что человек будет уделять вам ровно столько времени, сколько эти часы проработают. Если они остановятся, тем более – сломаются, вы потеряете человека из вида. Кстати согласно приметам про часы, получив их в подарок, вам следует отблагодарить дарящего монеткой-денежкой. Носовой платок всегда был предвестником разлуки. С человеком, которому вы преподнесли такой подарок, вы сами решите расстаться. Сюда же можно отнести шарфы (они, кстати, способны привести и к полному разрыву отношений), полотенце и салфетки. Подарите скатерть – будьте уверенны, что в этом доме вы надолго останетесь желанным гостем. Косметика и духи сделают отношения более театральными, показными. Они привнесут некий эффект обмана и самообмана. Человек будет стараться скрыть свои истинные намерения, а вы, в свою очередь, начнете выдавать желаемое за ... Читать дальше » |