Жизнь без страха. Как относится к смерти учение йоги?
Вопрос смерти не оставляет никого равнодушным, но одни люди пытаются
узнать о ней, а другие старательно «уходят» от болезненной темы. Одними
движет желание узнать, что это за состояние и что ожидает их после
смерти, других останавливает страх. Наука пока не может адекватно
ответить на этот вопрос и все больше склоняется к представлениям,
которые были изложены в древних духовных традициях.
|
Как предотвратить раздражение
и что делать,
если уж «понесло?»
Раздражение.
Чувство, с которым сталкивается каждый человек практически ежечасно.
Некоторые личности умудряются раздражаться даже ежеминутно! Чувство,
которое очень тяжело подавить и ещё тяжелее избавиться от его
длительного последействия. Я – человек по своей
природе спокойный, незлобливый и вроде бы уравновешенный. Но и у меня
иногда бывают приступы беспричинного раздражения. Вроде бы
беспричинного, хотя причина есть всегда.
Кроме того, есть люди, которые раздражают меня всегда! Так что же делать? 1. Необходимо дать физический выход своему раздражению!
В прямом смысле слова! Физические упражнения, выполняемые с
остервенением, битьё подушек (а ещё лучше побить чучело своего шефа,
заодно и высказав ему, что Вы о нем думаете), длительный бег или
садово-огородные работы. Физическая работа – самый лучший в
...
Читать дальше »
|
Советы по уходу за настроением,
или как выработать привычку к оптимизму
Никто
из вас не захочет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и
непричесанным. Внешне вы приводите себя в порядок. Этого требует ваше
самолюбие. Такой же порядок должен царить и внутри.
Наведение этого
порядка мы называем внутренней гигиеной. Забота о своем настроении по меньшей мере так же важна,
как и уход за телом.
Забота о настроении — это та же забота о своем здоровье,
...
Читать дальше »
|
Как полюбить себя?
Магия + психология (для девушек)
Просто призывать вас: возлюбите себя!
- без толку, как вы возлюбите себя, если не знаете, как это делается? Сначало
давайте лучше разберемся с собой: за что вы себя не любите:
за лень,
пассивность, упущенные возможности, бессистемность, вспыльчивость…
многие еще добавили бы:
слабоволие, самоунижение, потакание своим вредным привычкам,
знали, что будет хуже, да ничего не делали,
неумение держать себя в ежовых рукавицах, когда это необходимо…
...
Читать дальше »
|
К числу основных эмоций относятся:
Радость, Удивление, Печаль, Гнев, Отвращение, Презрение,
Страх, Стыд, Интерес, , Удовлетворение, Вина
Надежда, Горе, Пренебрежение.
Вина-это рычаг,
посредством которого нами управляют.
Практически все мы воспитывались с установкой
на чувство вины.
Друзья, общество, школьные учителя, любимые люди
и
религиозные деятели превращали нас в машины,
вырабатывающие
комплекс.
С детства нам напоминали о так называемом плохом поведении
и неотъемлемом чувстве вины за то, что мы сделали или не сделали, сказали или не сказали.
Поскольку многие люди втянуты в бесконечный поиск одобрения
окружающих, они не могут справиться с инспирируемым чувством вины.
Это главное орудие манипулятора. Все,
...
Читать дальше »
| |
