Главная » Доска объявлений » Психология

Рабочие документы [12]
Информация по психологии. [53]
Советы психолога [83]
Психология личности [3]
Психология общения [16]
Психология влияния [15]
Психология эмоций [26]
Психология поведения [12]
Психология конфликта [0]
Развивающие упражнения [1]
Общие тесты [32]
Развивающие игры [7]
Школьные игры [9]
Психологические тесты, для работы со школьниками [16]
Тесты - рисунки [48]
Арт-терапия [31]
арт-терапия (видео) [2]
Мандалы для раскраски [4]
Мандалы для релаксации [11]
Музыка для релаксации [5]
Язык телодвижений [11]
Психологические тренинги (видео) [1]
Психологические фильмы [23]
Видеоролики рабочие [26]
Анатолий Кашпировский [7]
Гипноз [1]

В разделе объявлений: 443
Показано объявлений: 1-4
Страницы: 1 2 3 ... 110 111 »

Игра остров
Условия игры. Игра рассчитана на класс учащихся 7-8 кл. Время на игру - 40 минут.
Важную роль в игре выполняет классная доска, где фиксируются высказывания школьников,
отражается результат группового решения.
Процедура (этапы) игры.
Игра не требует явно выраженного подготовительного этапа. Ход самой игры следующий:
1. Классу объявляется название игры - "Остров" и зачитывается общая инструкция:
"Представьте, что все мы "чудом" попали на заброшенный остров, где-то в южных широтах.
Когда нас спасут неизвестно. Перед нами стоят 2 задачи: 1-выжить, 2-остаться при этом цивилизованными людьми.
За 40 минут мы должны доказать самим себе, что способны решить эти задачи.
Я, как старший из вас, буду руководителем, но я сразу хочу установить в нашем сообществе демократию.
Итак, ваши предложения...
2. Школьники предлагают то, что необходимо для выживания (обычно это: постройка жилья, организация питания и т.д.),
а ведущий записывает все предложения на доске в столбик.
3. Далее все предложения обсуждаются, в результате чего остаются наиболее важные.

Все это отражается на классной доске.
Желательно 2,3 этапы (вместе) закончить в течение 5-10 минут.
4. Когда установлен перечень "работ", необходимых для выживания, следует, исходя из общего количества играющих
(в том числе и ведущего) определить, сколько человек необходимо для каждой "работы".
Определяется это в ходе совместного обсуждения, а ведущий выписывает на доске против каждого вида "работ"
названное количество "работников". Время на этап - 3-5 минут.
5. Далее ведущий предлагает поднять руки тем, кто хотел бы выполнять ту или иную работу
(в соответствии со списком выделенных работ), и, не зависимо от требуемого количества,
выписать число желающих на доске. Как правило, всегда возникает некоторое несоответствие требуемого и желаемого.
6. Ведущий объявляет, что "его поразила неизвестная болезнь, и через 3 минуты он умрет".
За это время необходимо срочно создать из школьников Совет, который будет организовывать дальнейшее выживание.
Тут же решается вопрос о количественном составе Совета и о конкретных кандидатурах.
7."Умирая", ведущий заявляет, что превращается в "злого духа", который абсолютно неуязвим,
но может принести немало бед и трудностей для дальнейшего выживания группы.
Сказав это, ведущий предлагает Совету организовывать дальнейшее выживание, решить нерешенные вопросы,
а сам уходит на последние парты и некоторое время не вмешивается в игру.
8. Совет учащихся пытается организовать выживание (добиться соответствия требуемого и желаемого числа работников,
организовать "работу" в конкретных рабочих группах в виде обсуждения предстоящих дел и т.д.).
В зависимости от успешности работы Совета, ведущий может несколько осложнять его работу в виде следующих вмешательств:
-с помощью тропических болезней нейтрализовать наиболее активных школьников

(вызвать необходимость медицинской помощи);
-с помощью ветров, ливней осложнять работу некоторых рабочих групп;
-пригрозив эпидемией, подсказать необходимость сооружения санитарно гигиенических объектов

(выход на не престижные профессии) и т.д.
Если Совет плохо справляется со своими обязанностями, вмешательства ведущего могут и не потребоваться.
9. За 5-7 минут до конца урока ведущий объявляет о прекращении игры.
Обсуждение игры.
Если обсуждение не удается организовать на этом уроке, можно перенести его на другое занятие.
Начинается обсуждение с вопроса: "Удалось ли нам выжить?" и "Остались ли мы цивилизованными людьми?".
Отвечая, школьники должны кратко обосновать свое мнение. Ведущий может также и сам ответить на эти вопросы.
Обращаясь к теме "Потребности народного хозяйства в кадрах", целесообразно использовать ту таблицу
(требуемого количества и желающих по разным видам работ), которая возникла в ходе игры.
Наглядность таблицы позволяет ведущему почти не комментировать ее. Так как в игре фактически моделируется общество,
можно легко перейти к проблемам, характерным для общества.
Примечательно, что иногда в игре образуются группы, принципиально не участвующие ни в каких работах.

Развивающие игры | Просмотров: 62 | Дата: 15.02.2017 | Комментарии (0)

0.png


Жесты человека очень разнообразны. Жестами можно сказать очень много, жесты могут выразить ваше отношение

лучше всяких слов.
Скрещенные руки создают человеку состояние защищенности,
а опущенные плечи сигнализируют о том, что человек устал или потерял веру в себя...
Именно эти жесты наиболее интересны для интерпретации, и именно их интерпретировать труднее всего,
поскольку многие из них индивидуальны и часто бывают неосознанны.
В теле человека можно наблюдать следующие точки – импульсы движения:
Пальцы рук и ног
Данная точка отвечает за ощущение легкости. Игра пальцами рук в процессе общения
передает непринужденность беседы. А походка «на носочках» традиционно ассоциируется с ощущением невесомости.
Своими пальчиками чаще играют женщины, и именно поэтому акцент на этой "точке" - женский акцент.
Запястья и лодыжки
Данные точки передают ощущение плавности и гибкости, и это тоже женские точки.
Не случайно круговые движения запястьем характерны для многих восточных танцев.
Включение запястий в процессе беседы придает речи мягкость и создает ощущение спокойствия и умиротворения.
Походка с движением лодыжек ("походка в воде") также создает ощущение плавности.
Локти и колени
Функция этих точек – кураж и энергия, и это чаще мужские точки. Походка «от колена» показывает нетерпение, заинтересованность.
Выбрасывая ногу от колена вперед, человек сам увеличивает свою энергию. При остановке данный жест может преобразовываться
в характерное постукивание пяткой. Локти, широко отставленные от туловища,

также передают ощущение мощного напора и энергии.
Не случайно можно наблюдать, как энергичные люди разговаривают по сотовому телефону, широко отставив локоть руки, которая держит телефон.
Плечи
Плечи – это точка ответственности, это мужская точка. Для людей, находящихся в состоянии жертвы,
часто свойственны опущенные плечи. Тем самым человек снимает с себя ответственность за происходящие с ними события
и неосознанно транслируют это окружающим. Характерным жестом является пожимание плечами: «Я не знаю».
С другой стороны, встречаются люди с ярко выраженной фиксацией плеч. Если плечи закрепощены в верхнем состоянии,
то это может говорить об излишней ответственности, переходящей в напряжение.
Еще один пример танцевального движения – «Цыганочка». Плечи в танце двигаются очень интенсивно,
передавая кочевой и свободный от обязательств образ жизни цыган.
Голова
Данная точка отвечает за выражение умственных способностей и логики.
Поскольку именно мужчины настаивают на логике и голову предпочитают чувствам,
чаще это - мужская точка. Включение данной точки-импульса можно наблюдать в походке учеников
– отличников. Голова, чуть наклоненная вниз, идет вперед, а за ней следует всё тело.
Чаще всего, это говорит о том, что человек в первую очередь делает ставку на свои умственные способности
и привык принимать решения, руководствуясь логикой.
Верхняя часть груди
Если вы хотите передать свое искреннее отношение, сказать что-то совсем от души,
вы ладонью коснетесь именно этой точки. Любопытно, если человек вообще не привык быть откровенным
и искренним, но хочет воспитать в себе эти черты, то если он начнет в разговоре специально касаться этой точки,
это будет подталкивать его к искренности и откровенности. Не только мы управляем своим телом, наше тело так же управляет и нами!
Солнечное сплетение, средняя часть груди
Точка передает ощущение открытости и щедрости. Иллюстрацией к данной точке
можно привести выражение из русского языка «душа на распашку», которое ассоциируется с человеком,
распахнутым для внешнего мира, ничего не таящим.
Спина, точка между лопатками
Точка смелости, точка «сметь», это - мужская точка. Смелый человек движется грудью вперед
под воздействием данного импульса. Так же в природе можно наблюдать ситуации,
когда нападающее животное выпячивает грудь вперед, чтобы показать свое бесстрашие.
У несмелых людей эта точка проседает, уходит назад. В результате осанка получается сутулая.
Иногда можно наблюдать, как точка «сметь» перемещается вниз, в район поясницы.
Данное положение тела свойственно людям, которые, по их мнению, уже всего достигли.
Точка «сметь» остается без тонуса, проседает, и на первый план выходит не грудь, а живот.
Так, животом вперед, ходят многие руководители в возрасте.
Попа
Данная точка отвечает за выражение сексуальной привлекательности, кокетства.
Это - женская точка. Движение тазом очень распространено в различных культурах, характерно для многих женских танцев.
Тазобедренные косточки
Точка отличается от предыдущей направление импульса. Если движение попой преимущественно направлено назад и в бок,
то движение тазобедренными косточками направлено вперед.
Передает ощущение агрессии, охоты, сексуального доминирования. Это - мужская точка.
Как это использовать?
В зависимости от преобладающих точек – импульсов формируются жесты и походка.
При этом ведущая точка может быть одна или их может быть несколько.
Для того, чтобы осознанно формировать определенную походку, надо включить в движение точки
– импульсы, отвечающие за желаемую эмоцию или состояние.
Варианты мужской походки:
голова (ум),
плечи (ответственность),
точка между лопатками (сметь),
энергия (колени),
тазобедренные косточки (доминирование).
Варианты женской походки:
точка полета (открытость, щедрость),
попа (кокетство, сексуальность),
пальцы (легкость).
запястья (плавность).
Кроме движения от точек – импульсов при интерпретации жестов
выделяют общие тенденции направления движений:
Вперед – сближение, отдача,
Назад – отдаление,
Влево – чаще эмоции,
Вправо – чаще логика,
Вверх – повышение тонуса,
Вниз – понижение тонуса,
Сужение – восприятие не нравится, не комфортно,
Расширение – приятное восприятие.

Информация по психологии. | Просмотров: 75 | Дата: 11.12.2016 | Комментарии (0)

0.png


На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:

«У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача,
вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно
повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше».
Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача
стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца,
у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве.
То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.

Наше здоровье — прямое следствие мышления человека.
Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.

«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — это твердая вера в собственное здоровье
и положительные эмоции,— говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский.
— Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта.
Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
Один из самых важных психологических законов гласит:
словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено.
А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти.
Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была!
Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.
Думаешь о хорошем — жди хорошего.
Думаешь о плохом — плохое и получишь.
То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.
И ещё, никогда не переживайте по пустякам!
Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота,
признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.

Правило первое: не огорчайтесь по пустякам.
Правило второе: всё пустяки.

Информация по психологии. | Просмотров: 64 | Дата: 11.12.2016 | Комментарии (0)

0.png

Человек в депрессии — очень восприимчив и раним.
Иногда одно неправильно сказанное слово может ухудшить его и без того нелёгкое состояние.
Поэтому НИКОГДА не нужно говорить:
1. «Да ладно, у некоторых проблемы похуже, чем у тебя»
Тот факт, что у кого-то проблем больше, не заставит его проблемы исчезнуть!
Лучше скажи : «Мне так жаль, что тебе плохо. Чем тебе помочь?»
2. «Поверь, завтра тебе станет лучше»
Депрессия — это не то, что проходит за одну ночь!
Скажи так: «Справляйся с этим шаг за шагом, а я буду рядом с тобой, чтобы помочь».
3. «Жизнь несправедлива»
И как это поможет ему чувствовать себя лучше? Такими словами ты только усугубляешь ситуацию,
принижая его переживания.
Скажи: «Мне так жаль, что тебе приходится проходить через это. Вместе мы справимся».
4. «Ты просто должен смириться с этим»
Человек, у которого депрессия, УЖЕ пытается мириться с ней. Каждый день. Так, как может.
Советуя ему такое, ты как будто говоришь, что он плохо справляется.
Лучше скажи: «Тебе не надо справляться с трудностями одному. Я помогу тебе».
5. «Жизнь продолжается»
Ну да, безусловно, жизнь продолжается. Но, услышав такое, первым делом он думает,

что со своей депрессией  мешает тебе жить.
Просто скажи : «В твоей жизни есть много вещей, ради которых стоит жить. Давай вместе заново откроем их».
6. «Я знаю, каково тебе, у меня однажды тоже была депрессия»
Не все одинаково хорошо справляются с трудностями. Пора бы это понять уже.
Подобная брошенная фраза как будто умаляет силу его страданий. Депрессия — это «немного»
сложнее, чем плохое настроение или плохой день.
Лучше так: «Я даже представить не могу, через что ты проходишь, но я изо всех сил стараюсь тебя понять».
7. «Тебе не кажется, что ты ведёшь себя как эгоист»
Скорее всего, человек с депрессией и так каждую минуту критикует себя, так что не подливай масла в огонь.
И запомни: депрессия — это не выбор. Никто по собственному желанию не оказывается там.
Для него  услышать это: «Мне тебя не хватает. Чем тебе помочь?»
8. «Сходи повеселись, пропусти стаканчик и забудь об этом»
Сколько можно повторять: депрессия — это не просто плохой день.

Это как тысяча плохих дней подряд без шанса на свет в конце туннеля.
Такой вариант лучше: «Мне бы хотелось проводить больше времени с тобой. Может выпьем кофе и поболтаем по душам?»
9. «Друг, ты унылое г@...но»
Человек в депрессии каждую минуту борется сам с собой, пытаясь вылезти из трясины негатива.
Меньше всего сейчас он хочет услышать, что он раздражает кого-то.
Лучше скажи так: «Не люблю видеть тебя таким грустным. Давай как-нибудь исправим это».
10. «Из-за чего тебе вообще расстраиваться?»
Депрессия не всегда вызвана каким-то очень плохим происшествием. Иногда она просто случается.

Это не значит, что это несерьёзно.
Лучше сказать: «Прости, что не сразу понял, что тебе так плохо. Не волнуйся, я рядом».
11. «Перестань жалеть себя»
Депрессия и «жалеть себя» — это два разных понятия. Хотя часто они идут рука об руку.
Скажи : «Я вижу, как тебе сложно приходится. Что я могу сделать, чтобы помочь?»
12. «Тебе нужно начать бегать»
В депрессии очень сложно вообще что-то начать.

Лучше скажи: «Мне нужна компания для прогулок. Пойдем погуляем вместе».
13. «Ты сильный, ты справишься»
Депрессия кого угодно сделает слабым и беспомощным.
Просто скажи: «Я верю в тебя и верю, что ты справишься. Ты не один, я буду рядом».
И ещё не забывайте, пожалуйста, что депрессия — это серьёзное заболевание.
Если ваш близкий человек страдает этим недугом, позаботьтесь о том, чтобы он обратился к врачу,
и будьте рядом с ним в этот момент.

Советы психолога | Просмотров: 76 | Дата: 11.12.2016 | Комментарии (0)

1-4 5-8 9-12 ... 437-440 441-443