 Согласно учению традиционной китайской медицины, работа наших органов зависит от эмоционального состояния. Негативные мысли, стрессы, плохое настроение вызывают закупорку сосудов, или меридианов, по которым течет энергия, что и приводит к заболеваниям. Прежде чем начать тренировку, сядьте в удобную позу, закройте глаза и выполните несколько дыхательных упражнений, пока не почувствуете, что мысли не блуждают где-то далеко, а сконцентрированы на ощущениях тела. Упражнение Вибрационное постукивание Метод, часто используемый в технике До-Ин. С его помощью можно снять напряжение в теле, взбодриться, улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ. Для начала постучите кончиками пальцев по голове и шее -начните с затылка и двигайтесь вниз. Затем пальцы сожмите в кулак (большой - спрячьте) и выполните пять постукиваний тыльной стороной руки, начиная от плеча до кисти. После чего проделайте то же самое в обратном направлении, но уже внешней частью руки. Постучите по верхней части груди -делайте это нежно, 2-3 раза сжимая руки в кулаки и при этом глубоко дыша. Наклонитесь вперед, колени слегка согните и простучите область на спине вдоль позвоночника. В конце перейдите к ногам: выполните постукивающие движения внешней стороны ног, начиная от бедра и двигаясь вниз. Затем верните ... Читать дальше » |
 Для снятия усталости и борьбы со стрессом можно воспользоваться интересной восточной техникой. В восточной медицине считается, что нажатием или массажем точек на пальцах можно облегчать различные виды боли. Если положить одну ладонь на другую и сжимать несколько секунд, можно облегчить боль и даже избавиться от некоторых болезней. Это можно объяснить тем, что нервные окончания пальцев руки связаны с мозгом, с той его областью, которая отвечает за эмоции. Необходимо прижать пальцы левой руки к ладони,затем наложить на них пальцы правой руки. В течении 30 сек. надавливаем по очереди на каждый палец , делая 30 секундную паузу между надавливаниями. Упражнения можно повторять в любое удобное время. Можно также просто массировать каждый палец от кончика до основания в течении нескольких минут. Большой палец: Желудок и селезенка, головная боль и боль в желудке, проблемы с кожей. Указательный палец: Почки и мочевой пузырь, мышечные боли, проблемы с пищеварением. Средний палец: Желчный пузырь и печень, менструальные боли, головная боль, проблемы со зрением, проблемы с кровообращением, усталость. ... Читать дальше » |
 Часто мы задаёмся вопросом, какой подарок лучше сделать ... Вот какие приметы и суеверия на этот счёт существуют: Подаренные часы говорят о том, что человек будет уделять вам ровно столько времени, сколько эти часы проработают. Если они остановятся, тем более – сломаются, вы потеряете человека из вида. Кстати согласно приметам про часы, получив их в подарок, вам следует отблагодарить дарящего монеткой-денежкой. Носовой платок всегда был предвестником разлуки. С человеком, которому вы преподнесли такой подарок, вы сами решите расстаться. Сюда же можно отнести шарфы (они, кстати, способны привести и к полному разрыву отношений), полотенце и салфетки. Подарите скатерть – будьте уверенны, что в этом доме вы надолго останетесь желанным гостем. Косметика и духи сделают отношения более театральными, показными. Они привнесут некий эффект обмана и самообмана. Человек будет стараться скрыть свои истинные намерения, а вы, в свою очередь, начнете выдавать желаемое за ... Читать дальше » |
 Яркий воздушный змей Год рождения: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000,2012 Люди, рожденные в эти годы, весьма неоднозначны и противоречивы. В любой момент могут превратиться из доброй феи в злобного монстра. Как правило, они не живут, а парят в облаках, мечтая и посматривая на простых смертных свысока. Сложностей жизни они, как правило, не замечают — просто потому, что не сталкиваются с ними. Так уж получается, что все проблемы за них решает кто-то другой (родители, супруги или даже дети). Люди этого знака инфантильны, очень чувствительны и ранимы. Они открыты и общительны, обожают веселье и беззаботную жизнь. Однако им стоит более внимательно относиться к чувствам и потребностям других людей. С кем дружить: с Черным буйволом Кого опасаться: Хранителя огня. Удачные числа — 3, 15, 27. Время расцвета — февраль. Кобра Год рождения: 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001,2013 Люди, рожденные под этим знаком, — прирожденные ораторы, философы и педагоги. Кого угодно они наставят на путь истинный, подскажут, что делать и как быть. Обожают давать мудрые советы (ведь благодаря этому они выглядят в глазах окружающих очень умными). Они заботливы и немного расточительны, все ... Читать дальше » |
 Согласно восточному календарю, в ночь с 15 на 16 февраля 2018 года в свои права вступает Жёлтая ,Земляная Собака, год продлится по 4 февраля 2019 года. Собака всегда отличается преданностью и осторожностью. На первый взгляд, кажется, что покладистее и дружелюбнее животного, чем Собака, вообще не сыскать. Но при всей своей беззаветной любви и преданности к хозяевам, Собака способна проявить незаурядную злобность, агрессивность и даже ярость по отношению к чужакам в ее доме. Если верить китайскому календарю, так как земля является символом стабильности и житейской мудрости, то люди, рождённые в год Жёлтой Собаки, отличаются своей консервативностью, преданностью людям и верностью идеалам. Им претит всё новое и незнакомое. Такие люди, обычно, осторожны, немного медлительны и чуточку скрытны. Астрологи считают, что благодаря большой терпеливости, упёртости и стараниям именно в 2018 году можно будет достичь больших вершин как в карьере, так и на личном фронте! Обратите внимание, что в год Желтой Земляной Собаки стоит настойчивее защищать собственные интересы. Не зря по китайскому календарю животное считается охранником. ... Читать дальше » |