Согласно учению традиционной китайской медицины, работа наших органов зависит от эмоционального состояния.
Негативные мысли, стрессы, плохое настроение вызывают закупорку сосудов, или меридианов,
по которым течет энергия, что и приводит к заболеваниям.
Прежде чем начать тренировку, сядьте в удобную позу, закройте глаза и выполните несколько дыхательных упражнений,
пока не почувствуете, что мысли не блуждают где-то далеко, а сконцентрированы на ощущениях тела.

Упражнение Вибрационное постукивание
Метод, часто используемый в технике До-Ин. С его помощью можно снять напряжение в теле, взбодриться,
улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ.
Для начала постучите кончиками пальцев по голове и шее -начните с затылка и двигайтесь вниз.
Затем пальцы сожмите в кулак (большой - спрячьте) и выполните пять постукиваний тыльной стороной руки,
начиная от плеча до кисти. После чего проделайте то же самое в обратном направлении,
но уже внешней частью руки. Постучите по верхней части груди -делайте это нежно, 2-3 раза сжимая руки в кулаки и при этом глубоко дыша.
Наклонитесь вперед, колени слегка согните и простучите область на спине вдоль позвоночника.
В конце перейдите к ногам: выполните постукивающие движения внешней стороны ног,
начиная от бедра и двигаясь вниз. Затем верните ... Читать дальше »

Для снятия усталости и борьбы со стрессом можно воспользоваться интересной восточной техникой.
В восточной медицине считается, что нажатием или массажем точек на пальцах можно облегчать различные виды боли.
Если положить одну ладонь на другую и сжимать несколько секунд, можно облегчить боль
и даже избавиться от некоторых болезней.
Это можно объяснить тем, что нервные окончания пальцев руки связаны с мозгом, с той его областью, которая отвечает за эмоции.
Необходимо прижать пальцы левой руки к ладони,затем наложить на них пальцы правой руки.
В течении 30 сек. надавливаем по очереди на каждый палец , делая 30 секундную паузу между надавливаниями.
Упражнения можно повторять в любое удобное время.
Можно также просто массировать каждый палец от кончика до основания в течении нескольких минут.
Большой палец: Желудок и селезенка, головная боль и боль в желудке, проблемы с кожей.
Указательный палец: Почки и мочевой пузырь, мышечные боли, проблемы с пищеварением.
Средний палец: Желчный пузырь и печень, менструальные боли, головная боль,
проблемы со зрением, проблемы с кровообращением, усталость.
... Читать дальше »

Часто мы задаёмся вопросом, какой подарок лучше сделать ...
Вот какие приметы и суеверия на этот счёт существуют:
Подаренные часы говорят о том, что человек будет уделять вам ровно столько времени, сколько эти часы проработают.
Если они остановятся, тем более – сломаются, вы потеряете человека из вида.
Кстати согласно приметам про часы, получив их в подарок, вам следует отблагодарить дарящего монеткой-денежкой.
Носовой платок всегда был предвестником разлуки. С человеком, которому вы преподнесли такой подарок, вы сами решите расстаться.
Сюда же можно отнести шарфы (они, кстати, способны привести и к полному разрыву отношений), полотенце и салфетки.
Подарите скатерть – будьте уверенны, что в этом доме вы надолго останетесь желанным гостем.
Косметика и духи сделают отношения более театральными, показными. Они привнесут некий эффект обмана и самообмана.
Человек будет стараться скрыть свои истинные намерения, а вы, в свою очередь, начнете выдавать желаемое за ... Читать дальше »

Яркий воздушный змей
Год рождения: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000,2012
Люди, рожденные в эти годы, весьма неоднозначны и противоречивы. В любой момент могут превратиться
из доброй феи в злобного монстра. Как правило, они не живут, а парят в облаках, мечтая
и посматривая на простых смертных свысока. Сложностей жизни они, как правило, не замечают — просто потому,
что не сталкиваются с ними. Так уж получается, что все проблемы за них решает кто-то другой (родители,
супруги или даже дети). Люди этого знака инфантильны, очень чувствительны и ранимы. Они открыты и общительны,
обожают веселье и беззаботную жизнь. Однако им стоит более внимательно относиться к чувствам и потребностям других людей.
С кем дружить: с Черным буйволом
Кого опасаться: Хранителя огня.
Удачные числа — 3, 15, 27.
Время расцвета — февраль.

Кобра
Год рождения: 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001,2013
Люди, рожденные под этим знаком, — прирожденные ораторы, философы и педагоги. Кого угодно они наставят на путь истинный,
подскажут, что делать и как быть. Обожают давать мудрые советы
(ведь благодаря этому они выглядят в глазах окружающих очень умными). Они заботливы и немного расточительны,
все ... Читать дальше »