Если вы заметили, что:

1. У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память.
Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1. Восполнить нехватку помогут кукуруза, ржаной хлеб,
фасоль, шпинат, пивные дрожжи, морковь.

2. Падает зрение, глаза быстро устают, на эмали зубов появляются трещинки. То вам необходим витамин D.
Он вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Но он содержится и в некоторых продуктах таких,
как растительные масла, обогащенные витаминами, печень трески, камбала, скумбрия, желтки куриных яиц.

3. Вы стали чаще простужаться, на вас навалилась хандра, слабость, невралгия.
Это говорит о нехватке пантотеновой кислоты или витамина В3. Старайтесь включить в свой рацион побольше зеленого горошка, говяжьей печени, красной фасоли.

4. Кожа стала бледной, приобрела желтоватый оттенок, десна стали кровоточить, резкая потеря веса,
воспаление желудочно-кишечного тракта ... Читать дальше »

Есть примета: обрезать волосы - поменять свою жизнь.
Правило первое: 
Нельзя доверять свои волосы кому попало. Человек, который вас стрижёт, меняет ваше биополе.
 Придя в парикмахерскую, выберите не только модные прически, но и энергичного и жизнерадостного мастера,

тогда и ваша жизнь после стрижки изменится к лучшему. 
Чем старше парикмахер, тем сильнее его влияние на вашу жизнь. Если вы человек самостоятельный, 
привыкли решать свои проблемы сами и не любите, когда вам что-то мешает их осуществить, 
выбирайте мастера или одного с вами возраста, или моложе вас. 
Когда вам хронически не везёт по непонятной причине, имеет смысл выбрать очень старого и известного мастера, 
пусть даже причёска, им сделанная обойдётся вам очень дорого. Зато после посещения парикмахерской ваша жизнь резко изменится. 
А если вы ещё правильно рассчитаете момент посещения, то не просто изменится, а улучшится кардинально. 
 Правило второе: ... Читать дальше »