Сделать это довольно легко.
Вам понадобится — это таймер с обратным отсчетом
(есть практически в любом сотовом телефоне)
и готовность исследовать новый способ использования своего мозга.
▪Шаг 1: Физическая поза
Исследования показывают, что следующая конкретная физическая поза позволит вам читать быстрее и понимать больше:
комфортно разместите свои ноги на полу, сядьте прямо и полностью расслабьте плечи.
Сделайте это сейчас. Затем расслабьте свое лицо и спокойно улыбнитесь — чувствуете разницу?
Расположите книгу под углом 45-60 градусов относительно стола или пола
и слегка наклоните голову вниз.
Теперь вы находитесь в идеальной позе для чтения.
▪Шаг 2: Воображение и «техника мандарина»
Нужно создать идеальное состояние разума, используя «технику мандарина».
Это странный метод, но он заставляет ваш мозг работать таким образом,
что вы сможете читать быстро, несмотря ни на что.
Проверьте, как это будет работать для вас.
- Ожидайте успеха. Скажите себе, чт
...
Читать дальше »
|
Цвет волос, цвет глаз, кожи — первое, что различает людей с рождения.
Затем в роль вступают цветовые пристрастия в одежде, косметике, предметах быта.
Почему цвета играют такую большую роль в нашей жизни?
Почему мы отказываемся от цветового однообразия?
Цветовые пристрастия отражают внутреннее состояние.
Несомненно, цветовые пристрастия человека — это часть его имиджа,
дело вкуса и эстетики. Однако такое разнообразие продиктовано ещё
и особенностями энергетического устройства человека.
И иногда приверженность определённой цветовой гамме
может сказать о психологическом, эмоциональном и внутреннем состоянии человека.
Практически все люди хотя бы раз в жизни слышали о чакрах.
Чакры — это энергетические центры, которые отвечают за приём,
накопление и преобразование энергий различного уровня.
Основных чакр всего 7, каждая из них «окрашена» в свой цвет
по цветам радуги (от красного до фиолетового).
В связи с этим, острая необходимость в подпитке тем или иным цветом
воз
...
Читать дальше »
|
Полезно знать:
- гвоздика, которая применяется в ингредиентах зубной пасты домашнего приготовления,
прекрасно может успокоить и зубную боль;
- шалфей – полезен при кровоточивости десен;
- розмарин – способен улучшить кровообращение;
- тимьян – прекрасно уничтожает бактерии появившиеся в полости рта человека;
- чайное дерево – поможет избавиться от кариеса и воспаления десен;
- перечная мята – прекрасно удаляет воспаления и боли при кариесе,
способна придать свежести дыханию человека.
Натуральные рецепты альтернативной замены зубной пасты.
Рецепт 1.
- щепотка корицы,
- щепотка фенхеля (порошка),
- щепотка соли (морской),
- две ложечки (чайные) пищевой соды,
- шесть капелек масла чайного дерева (можно брать в ингредиенты мяту в таком же количестве),
- одна чайная ложка кокосового масла.
Приготовление:
1. Все приготовленные компоненты соединить (кроме масла кокоса) – тщательно перемешать.
2
...
Читать дальше »
| |
