Во время одного из своих известных выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти
спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет.
Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал он,
— мне просто чаще всего наплевать».
Конечно, он сказал не так. По мнению большинства, он сказал:
«Знаете, я просто не обращаю внимания на то, что происходит»,
— но он мог сказать и так и эдак. Мне кажется, что наплевательская концепция более близка большинству.
Я заранее прошу прощения за грубость этой фразы — а использовать ее я буду здесь часто,
— но ничто не передает эту истину так хорошо. Когда вы скажете кому-то «не обращай внимания»,
этот кто-то, скорее всего, на вас странно посмотрит — но только не тот, кто пришел на лекцию Кришнамурти.
При этом все понимают, что в жизни иногда случаются такие неприятные моменты,
на которые лучше всего просто забить/наплевать. Не забивать — значит думать о случившемся.
Например, кто-то нагрубил вам по телефону, и вы прокручиваете случившееся в голове,
вы не можете так легко наплевать. А если вы просто повесили трубку,
пожали плечами и спокойно поехали кататься на велосипеде, значит, у вас отлично получается забивать.

Если ты переживаешь, то это еще не значит, что ты делаешь что-то полезное,
хотя может казаться, что это так. Кажется вполне закономерным, что каждый раз,
запариваясь над чем-то, мы тем самым приближаемся к какому-то ответу.
Но это не так, потому что постоянное прокручивание в голове — это мыслительный процесс,
а мыслительный процесс, не направленный на поиск решения, бесполезен.
Нам кажется, что наши размышления выполняют какую-то функцию просто потому, что они вызваны сильной эмоцией
или потому, что они направлены на предмет, который важен для нас:
это могут быть справедливость, уважение или современное состояние общества.
Размышления имеют смысл только в том случае, если они заставляют ваше тело двигаться
и делать что-то полезное. Это не значит, что на любое жизненное огорчение, грубость
или несправедливость нужно сразу же отвечать действием. Совсем наоборот.
Обычно ничего с этим не поделаешь или просто не хочется делать.
И это нормально. В большинстве случаев лучше вообще ничего не делать, просто забить.
Это просто отказ от пустой траты своей энергии и времени на мысли, которые ни к чему не приведут.
Так что если вы решили над чем-то запариться, убедитесь, что это приведет к какой-то ответной реакции на то,
что произошло, и затем переходите к действию.
Вот наглядная схема действий.
Не так-то просто научиться забивать. Для этого нужна практика.
Способность забивать должна входить в число тех жизненно важных умений и навыков,
которым мы учим детей наравне с умением считать, завязывать шнурки и держаться подальше от незнакомцев.
Я знал людей, которые рассказывали целые истории о каком-нибудь не самом приятном двадцатисекундном происшествии,
которое случилось с ними много лет назад и которое они никак не могут забыть.
Я думаю, вы тоже встречали таких людей. Не впадайте в такое же безумие. Следуйте выбранному курсу: просто забейте.
Умение вовремя забить не означает, что вы всегда на все будете забивать.
Это только значит, что вы делаете это осознанно. У вас есть на то причина.
Главное — это поймать себя на ответной реакции. Все начинается со злости и слов возмущения в вашей голове,
обычно в форме остроумного ответа или внутренней проповеди о порядочности и уважении.
Вы можете начать прокручивать несколько возможных сценариев, в которых вы показываете обидчику,
кто здесь главный. Также очень легко увлечься мстительной фантазией, в которой (например) вы подобно танку/Терминатору
несетесь за грузовиком, отчего он в конце концов врезается в дерево, и вот вы уже стоите и смеетесь,

похлопывая себя по бокам.

Когда вы поймали себя на подобных мыслях, напомните себе, что вам вообще-то наплевать на такие вещи,
и переключите все свое внимание обратно на материальный мир. Что у вас было дальше по плану,
после того как произошел этот ничтожно маленький инцидент?

Прислушайтесь к телу: что ему нужно, чтобы двигаться дальше?

Поэтому повесьте трубку. Наберите следующий номер, пробегите еще один километр,
смешайте напитки, прыгайте на велосипед... все, что логически следует дальше в жизни человека,
который не обращает внимания на мелочи жизни.