11:10 Как избавиться от любовной зависимости? |
|
Как избавиться от любовной зависимости? «То, что я чувствую к Нему – не любовь, а какая-то наркотическая зависимость. Каждую минуту приходится делать над собой неимоверные усилия, чтоб не позвонить Ему, не признаться в любви в неподходящий момент, не досадить вниманием. Я уже потеряла себя. Потеряла где-то в Нём, куда меня тянет с нечеловеческой силой. Запрещаю
себе звонить, писать. А руки опять тянутся к телефону. Чувствую, что это его раздражает. Чувствую и продолжаю звонить, вламываться в дверь. А
он отдаляется все больше и больше… Как избавиться от этой
зависимости?» «Величайшая загадка и боль психотерапии» «Женщины эти – величайшая загадка и боль психотерапии, – говорит известный психотерапевт А.Палеев. – Наверное, ни одно невротическое расстройство не порождает столько разногласий, споров, научных дискуссий, сколько любовная зависимость. Причем споры длятся со времен появления психотерапии. Но и сегодня мы знаем об этом состоянии очень немного». Как свидетельствует статистика, каждая третья женщина, приходящая на консультацию, страдает от любовной зависимости. Мужчины тоже попадают в любовную ловушку, но реже. Это разрушительное состояние очень похоже на наркотическую зависимость. Чувство может быть взаимным и не разделенным, но в любом случае оно дурманит, как наркотик. К сожалению, его часто принимают за настоящую любовь. Опыт такой «любви» не проходит бесследно. Нередко женщины всю жизнь страдают от любовных зависимостей, попадая из одной в другую, растрачивая лучшие годы. Мужчины чаще всего, испытав подобные муки один раз, разочаровываются в любви. Боясь новых страданий, они запрещают себе любить, оправдывая это тем, что любви нет вообще, ее придумали. И начинают
неосознанно мстить женщинам: влюбляют в себя, а потом неожиданно
бросают, зная, что если это случится в разгар романтических отношений,
то женщина станет зависимой. Потом можно будет возвращаться и уходить
снова, манипулировать ею как угодно, использовать. В чем причина? Специалисты пытаются ответить прежде всего на два вопроса: в чем причина таких состояний и как помочь? Ряд психологов утверждает, что в любовную зависимость попадают люди, у которых низкая самооценка и негативные программы, заложенные родителями. И еще чрезмерная потребность в
любви, являющаяся следствием перенесенного в детстве отторжения
родителями и потери чувства защищенности. Главная особенность зависимых –
отсутствие или недостаток любви к себе. Психолог М.Морозова
считает, что одной из причин возникновения зависимости являются
негативные программы, заложенные в нас литературой, воспевающей
несчастную, страстную любовь. Еще одна из гипотез состоит в том, что эмоциональная сверхзависимость возникает тогда, когда мужчина совпадает с образом идеального партнера в бессознательной части психики. Это происходит, если идеальный образ очень четкий и энергетически мощный. Такое бывает далеко не у всех. У большинства идеал достаточно гибок. Еще нужно, чтобы в то время, когда такая фиксация
происходит, женщина переживала особое состояние: жажду любви,
потребность в сильных чувствах. Такая потребность усиливается в периоды
жизненных трудностей. Если в это время встречается мужчина,
«накладывающийся» на бессознательный образ любимого, женщина на долгие
годы оказывается в плену собственной страсти. А есть
специалисты, которые полагают, что любовная зависимость вообще никакого отношения к любви не имеет. По их мнению – это сексуальная девиация (отклонение)... Как помочь? Какие только методы не применяются для попавших в психическую и сексуальную зависимость. И различные виды психоанализа, и гештальт-терапию, и НЛП… Но все они малоэффективны. Состояние зависимости от другого
человека уходит корнями в детство – в зависимость ребёнка от родителей.
Именно она проецируется во взрослую жизнь.Психологи рекомендуют такое
упражнение. Примите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание более глубоким и медленным. Когда почувствуете себя полностью расслабленной, представьте, что вы идёте по дороге. Это необычная дорога, она ведёт в ваше детство. Вы видите на этой дороге маленькую девочку 4-5-ти лет. Это вы в детстве. Подойдите
к ней, присядьте рядом, возьмите на руки, погладьте, успокойте. Скажите, что вы очень любите её и будете защищать, что она всегда сможет
положиться на вас, что в жизни у неё всё будет хорошо и вы всегда
будете рядом. Поиграйте вместе и после этого медленно по той же дороге
возвращайтесь назад. Если по каким-то причинам вы не сможете
войти в нужное состояние, увидеть себя маленькой девочкой, вам стоит
обратиться к специалисту. «После многих неудач, – пишет Палеев, – специалистам удалось сформировать технику «гипнотического отрыва». Особыми формулами внушения образ любимого выводится из психики. И в результате начинает восприниматься, как человек из далекого прошлого, к которому вы когда-то испытывали влечение… За несколько сеансов удается освободить женщину от страданий и возродить для новой любви». А.В.Леви советует всем несчастным влюбленным: «Растить в себе свободного человека… Выживать помогает хорошая литература, поэзия, музыка, живопись. Далее – работать, думать, развлекаться, по мере возможности, смеяться над собой и любить, изо всех сил продолжать любить. Разрешается излагать свои мысли и чувства на бумаге, можно в стихах, в музыке, в танце… Любить творчески. Помогает!» Автор: Галина Синаревская Источник : http://shkolazhizni.ru/ |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |