08:36 Как полностью изменить себя за 21 день. |
|
 Как изменить жизнь, если у вас уже просто нет сил ничего делать? Эта методика фантастически работает. Можно начать прямо сегодня! За 21 (?) день вы узнаете о себе столько нового, что можете быть шокированы! На сегодня идею поддержало более 6 000 000 человек из 106 стран мира. Итак, что если мы перестанем жаловаться на себя и других? Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, надевали браслет и неизменно меняли жизнь в лучшую сторону, просто перестав жаловаться и видеть негатив. Автор метода, Уилл Боуэн. Когда-то он пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы бесконечно жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? Проверьте на собственном опыте. ИТАК: вы находите или покупаете(делаете сами) себе фиолетовый браслет и одеваете его на руку - все, программа началась. Все, что нужно - проносить его на руке 21 день. НО: если в течение этих дней вы произносил «запретные» фразы, переодеваете браслет с одной руки на другую и начинаете отсчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд! Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания! К запретным фразам будут относиться: - все жалобы (на себя, окружающих, судьбу и прочую погоду) - критика (это и есть жалобы на окружающих) - сплетни Как вслух, так и про себя. Мысли – это те же слова, только не озвученные, которые имеют огромное влияние на нашу жизнь. Так что все негодования в мыслях – это тоже браслет на другую руку. Всего 21 день, каких-то 3 недели. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Почему же такой простой метод, как жизнь без жалоб, такой эффективный? Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире. Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее. В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни. Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится. А вы решитесь на такой эксперимент?
Занимайтесь своей жизнью! |
|
|
| Всего комментариев: 0 | |