| Главная » Доска объявлений » Психология » Информация по психологии. |
Как не бояться одиночества?
| 01.09.2011, 10:07 | |
Как не бояться одиночества?  К одиночеству все люди относятся по-разному… Одни – бояться его, другие – пребывают в нем, третьи – избегают, четвертые – стремятся преодолеть, пятые – стремятся к нему и наслаждаются им. «Глупый ищет способ, как избежать одиночества, мудрый находит, как насладиться им». Часто из-за страха одиночества мы окружаем себя совсем не теми людьми, с которыми хотелось быть. Хватаем первого попавшегося, чужого, не своего человека, лишь бы не быть одной! И потом страдаем от этого, чувствуем себя одинокими вдвойне, зато с «синицей в руках». Одиночеством мы бываем «наказаны» за излишнюю гордость, высокомерие, холодность, отчужденность и другие отрицательные качества. За то, что слишком часто ставим себя выше других, считаем, что мы чем-то лучше остальных. Одиночество наступает тогда, когда мы не можем найти себя, понять себя, принять себя такими какие мы есть, понять что происходит в душе, бежим от самих себя… Одиночество приходит от неуверенности в себе, в своих силах, мыслях, поступках, взглядах; из-за депрессии или стресса. Я не призываю бороться и преодолевать одиночество. На мой взгляд, с ним можно вполне комфортно существовать и даже дружить, соблюдая простые «правила поведения»: - понять причины своего мнимого или реального одиночества. Заглянуть внутрь себя; - не бояться одиночества, не отмахиваться, не бежать от него – чем быстрее бежим, тем быстрее оно догонит нас и накроет с новой силой; - не бороться с ним, а извлекать пользу, выгоду. Например: я одна, а значит, могу больше времени уделить себе любимой, своей внешности, своему телу, своему развитию, своим интересам. Никто не шумит, не отвлекает, могу почитать любимые книги, посмотреть фильмы, поработать… - найти разумные и эффективные способы выбраться из одиночества. увлечь других людей своими интересами, увлечься чем-то самой… - научиться преодолевать не одиночество, а свои внутренние комплексы, решать свои проблемы с окружающим миром. Побороть депрессию, неуверенность в себе, стресс, тревогу. Не важно, как вы относитесь к одиночеству, как часто
оно случается с вами и как долго длится. В любом случае - не позволяйте одиночеству мучить и преследовать вас, помните, что вы – сильнее и всегда сможете от него избавиться! | |
| Просмотров: 1716 | | |
| Всего комментариев: 0 | |