Главная » Доска объявлений » Психология » Психология эмоций

Как избавиться от страха?
18.04.2014, 13:37


Первое, что необходимо осознать, это то, что причина всех наших житейских переживаний,
связанных со страхами, сидит в нас самих.


Второе, что мы должны понимать для того, чтобы быть по-настоящему ответственными за свою жизнь это то,
что никто из окружающих людей не виноват в том, что мы чувствуем сейчас, кем мы являемся сейчас.
И это очень и очень не просто, начать думать именно так, искать причины, прежде всего в себе, а не в окружающих.
Попробуйте, для начала, прожить неделю никого не осуждая, не критикуя и не обвиняя.
И вы легко сможете убедиться, что это не так легко, как кажется на первый взгляд.


Третье, отказавшись от обвинений в адрес окружающих, нам не следует винить в наших бедах и неудачах,
также и самих себя. Ведь на самом деле, каждый раз, когда мы справляемся с любой сложной ситуацией,
мы делаем это наилучшим образом.


Вот правила ответственного человека:
1. Ответственный человек четко, красочно, образно, в деталях знает, чего хочет от жизни;
2. Ответственный человек не ждет манны небесной, а действует сам для своего блага;
3. Ответственный человек не винит внешние обстоятельства в своих неудачах и страхах;
4. Ответственный человек не винит себя в собственных бедах и неудачах;
5. Ответственный человек всегда выбирает из множества вариантов самый лучший.

Добавил: Валерия |
Просмотров: 717 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]