Застенчивость это проявление регулярно переживаемого чувства стыда в виде избегания общения с другими людьми.

Как преодолеть застенчивость, играя в жизни, словно на сцене
Проигрываете перед зеркалом ситуации, в которых вы испытываете смущение и стыд.
Старайтесь сыграть соответствующие чувства – удивление, изумление, интерес, нежность и прочие, которые могут пригодиться.

На сцене и в жизни
Актерская техника позволяет научиться стирать разницу между нашей психической сущностью и ролью, которую мы играем.
Поэтому играя роль, можно справиться с застенчивостью и стыдом. Ведь играя разные роли, мы приобретаем новые навыки и ощущения.

С чего начать?
Можно попробовать звонить незнакомым людям и начинать с ними непроизвольное общение.

Создаем наш имидж
Войдя в роль, мы как бы получаем от нас же самих разрешение на действия, которые раньше считали для себя не возможными!
Для этого подбираем прическу, которая нам нравится, которая нам к лицу.
Косметика хороша для женщин в меру, но как бы то ни было, яркая “боевая” раскраска подчеркивает высокий социальный статус.
Когда мы знаем, что хорошо выглядим, мы чувствуем себя увереннее, и такая уверенность помогает нам справиться с застенчивостью.

Дрессируйте сами себя
Если вы сделали то, что хотели, наградите себя тем, что любите.