Извинения как профилактика агрессии

Извинения, оно и понятно, снижают напряжение, а заодно и агрессию.
Однако в этом вопросе есть ряд нюансов, на которые надо обратить особое внимание.
Если извинения и оправдания искренни, а приводимые доводы убедительны,
то мы как правило, расслабляемся, гнев наш утихает, а вместе с ним исчезает и сама возможность нашего агрессивного поведения.
И наоборот, когда извинения других людей кажутся нам неискренними,
а объяснения неубедительными, мы можем не только продолжать сердиться, но и разгневаться еще сильней.
извинения и оправдания крайне важны для профилактики агрессии.
Кроме того существенное значение имеет фактор ”непреодолимости” обстоятельств,
вынудивших вас вести себя ”неподобающе”, а также ваша искренность.

Демонстрация сдержанности как профилактика агрессии.
Как работает призыв к сдержанности?
Сдержанное, миролюбивое, дружелюбное поведение в ситуации провоцирующей агрессию,
является достаточно эффективной профилактикой агрессии.
И особенно полезным в таких случаях может оказаться непосредственный словесный призыв
одного персонажа из скандинавских сказок:
- “Спокойствие, только спокойствие!”

Как успокоить пьяного агрессора?
Самооценка влияет на агрессивность как у пьяных, так и трезвых испытуемых.

Часто ”трезвый взгляд” на самого себя приводит
к снижению агрессии в обоих группах – пьяной и трезвой.
В некоторых случаях на пьяного агрессора может подействовать откровенный, миролюбивый,
и спокойный разговор сутью которого должны быть призывы вести себя сдержанно.
Разговор должен содержать призывы соблюдать моральные нормы и правила принятые в “цивилизованном обществе”.