Главная » Доска объявлений » Психология » Советы психолога

Как развить суперпамять!?
16.08.2014, 11:50
0.jpg

 Возможно ли выработать супер память и супер внимание?
Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь супер память, а не выработать её путём сложных упражнений.
Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие,
улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке,
иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком,
восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная
4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю.
Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!

5. Если вам реально нужна супер память – учите каждый день хотя бы часть стихотворения,
по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес,
гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите супер память? Бросайте курить!
Влюбитесь – вырабатывается оксид азота в крови, он ремонтирует повреждённые сосуды,
так что мозг начинает быстрее соображать!

 

Добавил: Валерия | | Теги: советы психолога
Просмотров: 395 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]