Главная » Доска объявлений » Психология » Советы психолога

Как снова поверить в себя, если вы упали духом
27.08.2011, 17:51

Как снова поверить в себя, если вы упали духом


Вот что советуют психологи:


1.Не стремись одним махом достичь совершенства.
Продвигаясь к намеченной
цели шаг за шагом, ты скорее ее достигнешь.

Не жди, что все получится
безупречно с первого раза.

2. Действовать
правильно - не самое главное. Главное - действовать.

Самый верный путь к
провалу лежит через разочарование в своих силах из-за неудачи.

Зато
способность продолжать действовать, несмотря на просчет, и учиться на
собственных ошибках позволяет преодолеть любой кризис.

3. Прийти вторым - это тоже успех. Мы живем в культуре, поощряющей
жестокую конкуренцию. Стремление во что бы то ни стало быть первыми
погубило многих "серебряных" призеров.

Если ты
научишься радоваться любому своему успеху, даже когда тебя обошел
конкурент, то заживешь в мире и согласии с самим собой и с плодами твоих
усилий.

4. Не ставь свою жизнь в
зависимость от чужого мнения. Если для поддержания самооценки тебе
требуется признание заслуг, то рано или поздно ты окажешься в полном
подчинении у других людей и будешь всю жизнь пытаться завоевать их
расположение. А когда поток похвал иссякнет, тебя опять замучают
сомнения.

5. Не позволяй одной части жизни подчинить себе все остальные.

Если твое самоуважение слишком болезненно
зависит от успехов в одной области (например, в профессиональной),то
рано или поздно все остальное потеряет для тебя смысл и
привлекательность.

Самооценка будет ежедневно
колебаться и зависеть от малейших неудач, а страх несостоятельности
будет держать тебя в вечном напряжении.

6. Помни, что твоя личностная ценность не есть сумма успехов и неудач.
Неправильно ставить под сомнение свою состоятельность из-за досадных
промахов. Вместо этого прими себя таким как есть. Так легче смириться с
мыслью о своем несовершенстве. И несовершенстве всего сущего заодно.

Источник:  http://www.badaboom.ru


Добавил: Валерия | | Теги: советы психолога
Просмотров: 819 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]