| Главная » Доска объявлений » Психология » Советы психолога |
Сам себе психолог (2 часть)
| 05.02.2013, 15:20 | |
Техника «Круг мечтаний» Нужен красный (если нет красного, подойдет обычный белый) лист бумаги формата А-4, фломастер или ручка. На листе бумаги нарисуй большой круг, во весь лист. А теперь в круге, левой рукой пиши все свои желания, не оценивая их, не контролируя, пиши абсолютно все, что тебе хочется, все самые сокровенные желания, все о чем мечтаешь, что планируешь, все, что хочешь иметь или сделать. Пиши вразброс, так как получится. Если у тебя только одно, но очень важное для тебя желание, напиши его крупными буквами в целом круге. Пиши свои желания с тем ощущением, будто все они уже исполнились, пиши в настоящем времени: у меня есть…, я живу в …, я имею… Снаружи круга напиши то, каким бы ты хотела видеть твой внешний реальный мир, то, что будет окружать тебя в реальном мире, какие ты хотел/а бы увидеть изменения, улучшения, преобразования. Затем сложи этот лист и положи его в укромное место: твои желания уже начали исполняться. Теперь важно прислушиваться к окружающему миру, к подсказкам Вселенной для осуществления желаемого: на попадающие на глаза книги, услышанные фразы, внутренние порывы что-то сделать, и, не откладывая, делать это. | |
| Просмотров: 584 | | |
| Всего комментариев: 0 | |