|
Половина стакана натёртой сырой картошки и 1 стол.л.мёда смешать- это помогает при ожогах, обморожениях,опрелостях. |
|
Заговори,чтобы я тебя увидел... |
|
Бледные ногти-признак плохого кровообращения. Слабые и ломкие -свидетельство пониженной кислотности. Расслаивание ногтей-говорит о недостатке кальция или магния. Белые пятна или поперечные полоски -о дефиците цинка. Продольные полоски-о нехватке белка. Плоские или чрезмерно выпуклые ногти-о недостатке железа. |
|
Без кальция или при его дефиците, кости становятся хрупкими и ломкими. Много кальция не только в рыбных консервах. Вот примерное содержание в 100 граммах некоторых других продуктов: твёрдые сыры-от 750 до 1150 мг шоколад молочный-127 мг молоко-121 мг творог-до 180 мг кефир-до 170 мг йогурт-до 200 мг капуста-до 75 мг шпинат-200 мг |
|
Никому не убежать от своей судьбы... Чем быстрее ты бежишь,тем быстрее она догоняет... |