1. Действуйте незамедлительно! Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня.
© Джордж Лукас
2. Верьте в свой успех вопреки всему! Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса!
&
...
Читать дальше »
|
и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессе.
3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно
поработать на природе.
4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто
не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова
попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.
5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять
испытываемое вами напряжение.
6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.
7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор
с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.
8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.
9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы
о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными
и нервными, что
...
Читать дальше »
|
1. Единственная разница между богатыми и бедными это то, как они используют свое время.
2. Дело не в том, сколько денег вам удастся заработать, а в том, сколько удастся сохранить.
3. Богатые покупают активы. У бедных есть только расходы. А средний класс покупает обязательства, думая что это активы.
4. Работа очень краткосрочна чтобы решить долгосрочные проблемы.
5. Будьте уверены, друзья будут требовать от вас больше или будут объяснять, почему вы не можете это сделать.
6. Бедный, неудачливый, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра».
7. Деньги - вид базового ресурса. Как вода, еда, воздух и жилье они затрагивают все, но ученые почему-то считают деньги ниже их социального статуса.
8. Внутри каждой проблемы лежит возможность.
9. Сегодня - термин победителей. Завтра - слово неудачников.
|
 Составьте список!
Если в вашем доме слишком шумно, найдите час времени,
чтобы выйти в любимое кафе и захватите тетрадь и ручку.
Запишите на бумаге то, о чем вы мечтали в юности, и чего хотите до сих пор: научиться рисовать, совершить путешествие в Африку, начать свой бизнес,
что угодно. Пишите, пока у вас не закончатся идеи.
Посмотрите в лицо своим страхам! Некоторые из записанных целей могут вас испугать. Они покажутся вам слишком большими и непосильными.
Ничего страшного. Оставьте их в списке.
Не уподобляйтесь тем людям, которые отказались от своей мечты
из-за страха провала.
Будьте активны! Как только план очерчен, сразу же принимайтесь за действия. Найдите помощников и советчиков среди друзей и коллег.
Любой человек может стать ценным источником информации
для достижения вашей цели.
Ставьте новые цели, когда предыдущие достигнуты!
Не стоит останавливаться на достигнутом.
Чем шире будет ваш список, тем больше мотиваций
вы получите вести активный образ жизни и тем интереснее
будете для окружающих. |
2. Не одевайтесь вычурно. Не стоит одевать на себя всю модную одежду
из шкафа. Путь лучше это будут любимые, хоть и поношенные вещи.
3. Подарки — потом. Если у вас есть сувениры или подарки, которые вы хотите вручить участникам встречи, сделайте это после переговоров,
а не до — иначе это будет выглядеть некрасиво.
4. Выключайте телефон. Или переводите его в беззвучный режим. Если вы не топ-менеджер и не президент, то любой звонок вполне сможет подождать полчаса-час.
5. Контроль поведения. Следите за собой — отставить взгляды в пол,
игры ручкой, глупые рисунки на листочках бумаги. Не нужно чесаться,
откидываться на спинку кресла, ковырять в естественных отверстиях головы, зевать и так далее. Сконцентрируйтесь — ваши собеседники это заметят.
А еще можете смело потренироваться на досуге.
6. Готовьтесь. Запишите тезисы на листочек бумаги и возьмите его с собой. Прочитайте их несколько раз перед встречей — это поможет не забыть главного.
7. Пишите отчет. После встречи на электронные почты всех ее участников должен упасть отчет-саммари в
...
Читать дальше »
|
Профессор философии задал только один вопрос на выпускном экзамене:
— Заставьте меня поверить, что стул перед вами невидимый.
Студенты писали ответ целый час, а один ленивый студент ответил на вопрос
за пять секунд. После оглашения результатов ленивый студент
набрал наибольший балл.
Знаете, что он ответил?
|
по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока
вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала.
Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны Вы сильнее, чем вы думаете. Одной маленькой неудачи
недостаточно, чтобы остановить вас в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.
4. Проявите себя Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь.
5. Делалось ли это раньше? Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы.
Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться.
6. Верьте в свои мечты Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного.
...
Читать дальше »
|
1. Быть страстным.
2. Быть упорным.
3. Иметь большие планы.
4. Применять знания.
5. Знать предмет досконально.
6. Действовать.
7. Рисковать.
8. Знать аудиторию.
9. Учиться вести переговоры.
10. Прислушиваться к интуиции.
11. Любить соперничество.
12. Быть собственным лучшим активом.
|
не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку. Можно закрыть глаза. Пожертвуйте на это дело минут 10, и вам самим захочется сделать что-то. Здесь есть что-то из медитативной практики, это унимает внутреннюю суету
и заряжает энергетикой.
2. Да тут дел на пять минут Заставьте себя поработать пять минут – это проще,
чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день.
Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно,
чтобы начать работу. Вполне вероятно, что вы доделаете ее до конца.
3. Разбейте большие задачи на части Взяться за решение большой задачи иногда просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части (письменно,
для наглядности и более четкой структуризации) и выполняйте поочередно
— это намного проще.
4. Вознаграждайте себя Любой труд должен быть вознагражден, поэтому,
работая, полезно поощрять себя после выполнения каждой части работы. Выполнили — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь
или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.
5. Не откладывайте на завтра Завтра — самый загруженный день недели. Если х
...
Читать дальше »
|
1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать
что-нибудь новое. Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.
2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все,
чему учили в школе. Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.
3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир. Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас,
достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.
4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения. Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.
...
Читать дальше »
|
это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы,
мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соответственно воодушевления на новую работу.
2. Не просят – не лезь. Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.
3. Не обещай . Обещал – выполни. Разве становимся
ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем
обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?
4. В просьбе не отказывай. Когда нас просят, то это подразумевается
благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения. (только не путайте с ПРИХОТЬЮ – это из другой оперы)
5. Не передавай информацию, п
...
Читать дальше »
|
Человек, достигая возраста за 38 - становится закостенелым в плане решительности. У него появляется больше страхов, к этому возрасту возникает больше ответственности и она давит сильнее. Куда-то пропадает мужество
менять что-либо в своей жизни. К этому возрасту, слишком много "умных мыслей"
в голове удержат Вас от того, чтобы попробовать очередной бизнес,
который в перспективе мог бы оказаться прибыльным.
Используйте свою молодость, чтобы действовать!
Пробуйте различные схемы заработка, вкладывайте деньги,
переезжайте жить в другую страну,
решайтесь на то, чтобы взять большие суммы в кредит или долг.
Вы на все это можете уже не решиться после 38.
После 50 Вы не решитесь даже действовать по гарантированным схемам,
которые с 99% вероятностью покажут положительные результаты.
Сложно будет менять либо покидать зону своего комфорта.
Увы, я наблюдаю это даже на примере многих своих родственников,
...
Читать дальше »
|
 Талант формируется в тишине и покое,
характер - в бушующих волнах жизни.
© Иоганн Вольфганг Гёте |
 Каждый знает, что самый простой способ разрешить спор – это избежать его. Однако, иногда ситуация требует, чтобы вы отстояли свою точку зрения
и убедили самого упорного собеседника в своей правоте.
Следующие 10 советов помогут вам в этом.
1. Будьте аккуратны и вежливы Прежде всего не играйте с тонкими нитями самолюбия человека: не стоит его обижать, унижать и переходить на личности,
так вы ему ничего не докажете и он уйдет в защитную позицию отрицания всего
на свете (антагонизм). А переубедить человека в таком состоянии
уже практически невозможно.
2. Первым делом сильные аргументы Сначала говорите самые сильные и веские аргументы вашей позиции. Не нужно начинать с мелочей, выпускайте сразу тяжелую артиллерию, а лишь затем на подкрепление к ней мелкую пехоту.
3. Заслужите доверие Постарайтесь увеличить свой статус и имидж: приводите доводы того, что вы это знаете на практике, что вы занимаетесь этим уже
много лет и получили конкретные результаты или заработали на этом немалые деньги.
4. Проявите хитрость Мощное оружие – это сказать следующее: "Да-
...
Читать дальше »
|
|
