Рецепт :
150 г. желатина (на курс)
Вечером, 1/4 стакана холодной воды насыпать 2 чайные ложки без верха (примерно 5 г.) желатина, размешать и оставить до утра.
За ночь он хорошо набухнет .
Утром выпить натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без ( не кипятка, просто теплой ).
Восстанавливает «смазку» в суставах.
Уже через неделю вы перестанете ощущать  боли в ногах, спине, шее.
Курс — месяц, через год повторить.