Главная » 2018 » Апрель » 5 » Японский метод снятия стресса
09:25
Японский метод снятия стресса


Для снятия усталости и борьбы со стрессом можно воспользоваться интересной восточной техникой.
В восточной медицине считается, что нажатием или массажем точек на пальцах можно облегчать различные виды боли.
Если положить одну ладонь на другую и сжимать несколько секунд, можно облегчить боль
и даже избавиться от некоторых болезней.
Это можно объяснить тем, что нервные окончания пальцев руки связаны с мозгом, с той его областью, которая отвечает за эмоции.
Необходимо прижать пальцы левой руки к ладони,затем наложить на них пальцы правой руки.
В течении 30 сек. надавливаем по очереди на каждый палец , делая 30 секундную паузу между надавливаниями.
Упражнения можно повторять в любое удобное время.
Можно также просто массировать каждый палец от кончика до основания в течении нескольких минут.
Большой палец: Желудок и селезенка, головная боль и боль в желудке, проблемы с кожей.
Указательный палец: Почки и мочевой пузырь, мышечные боли, проблемы с пищеварением.
Средний палец: Желчный пузырь и печень, менструальные боли, головная боль,
проблемы со зрением, проблемы с кровообращением, усталость.
Безымянный палец: Прямая кишка и легкие, несварение, проблемы с дыханием (прежде всего, астма).
Мизинец: Сердце и кишечник, проблемы с костями
Категория: Здоровье | Просмотров: 32 | Добавил: Валерия | Теги: здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]