Мандалотерапия шаг для решения поставленной задачи
Мандалотерапия Раскрашивание готовых форм мандал
Мандалотерапия Цвета и формы в мандале
Мандалотерапия Теория форм и символов
В настоящее время в психотерапии всё большую популярность обретает один из самых древних методов индивидуальной терапии
— рисование сакральных кругов — мандал.
Данный метод получил название мандалотерапия, совмещая арт-терапию с магическими свойствами мандал.
В переводе с санскрита слово "мандала" означает круг
и представляет рисунок в круге. В своём более глубоком значении слово "мандала" — извлечение сущности.
Это глубинная работа с нашим бессознательным, которая помогает обретению целостности, восстанавливает гармонию нашей души.
Наиболее известны мандалы в буддизме, индуизме, где медитация с ними имеет ритуальное значение
и одновременно с этим происходит процесс самоинтеграции.
Юнг Карл Густав был первым из психологов, кто рассмотрел в мандалах возможность мощного терапевтического
лечения пациентов, которые ищут свою индивидуальность.
К этой практике обращаются каждый раз тогда, когда нужно решить какую-то конкретную задачу:
• Разрешение конфликтов;
• Улучшение общего состояния;
• Упадок сил;
• Излечение болезни;
• Изменение жизненной ситуации;
• Обретение внутренней гармонии и целостности и многое другое.
Техника очень проста в использовании.
Для этого достаточно нарисовать круг, обозначить точку в центре круга и начать рисовать красками или карандашами,
сконцентрировавшись на том вопросе, который необходимо решить. Рисунки могут быть самыми разнообразными:
от рисования простых символов, до изображения картин.

Важна сама медитация во время рисования, так как происходит обращение к нашему подсознанию, в котором заложены ответы на все наши вопросы.
А поскольку мы все разные, то двух одинаковых мандал не бывает. Поэтому наибольший эффект приносит та мандала,
которая нарисована самостоятельно.
Специалисты же во время работы с мандалами обращают внимание на фигуры, линии, цвета,
которые изобразил пациент в рисунке. Это показывает им общую картину состояния человека
и позволяет дать профессиональные рекомендации.
Мандалотерапия — эффективная и при этом увлекательная терапия посредством рисунка,
которая помогает человеку испытывать радость в познании себя, расти духовно и личностно, обрести физическое здоровье.