1. В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут.
Этот несложный прием может скинуть+ до 30 единиц артериального давления.
После мер первой самопомощи, попробуйте и другие способы снижения артериального давления.

2. Для быстрого снижения давления рекомендуется использовать холодную воду.
Можно подержать под струей холодной воды руки до предплечий, поплескать в лицо,

смочить хлопчатобумажные салфетки
и приложить их к щитовидной железе и солнечному сплетению.
А можно налить в таз холодной воды, опустить в него по щиколотки ноги и «побегать» в тазу в течение минуты.

3. Также народные лекари рекомендуют применять яблочный уксус.
Если приложить к ступням ног на 10 минут хлопчатобумажные салфетки,

которые обильно смочены в яблочном уксусе,
можно снизить артериальное давление на 30-40 единиц.

1.Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки
– подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту.
Вода таким образом заберет негативную энергию.

2.Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию.
Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий,
скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать».

3.Если Вам говорят оскорбления, проклятья,
также шепотом скажите «Возьми себе обратно».

4.После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил,
можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии.

Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево
или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая),

мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт
Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку.
Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию.
Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энерг ... Читать дальше »