Очень мудра старинная пословица:
"Куда редко заглядывает солнце - часто заходит смерть".
Однако солнцем следует пользоваться разумно.
Солнечные ультрафиолетовые лучи обладают большой биологической активностью. Попадая на кожу человека, они в основном поглощаются ее роговым слоем, но, несмотря на это, влияние лучей на организм и на кожу огромно. Под действием ультрафиолетового облучения улучшаются окислительные обменные процессы, функции кроветворения. Умеренное пользование солнечными ваннами действует положительно на организм, неумеренное - наносит большой вред. Солнечные лучи, действуя на кожу обеззараживают ее. Под их влиянием кожа краснеет либо непосредственно после их действия. Краснота обычно сменяется потемнением, то есть солнечные лучи усиливают образование пигмента. Нельзя принимать солнечные ванны натощак и непосредственно после еды. Время приема солнечных ванн на берегу моря следует сократить. Ученые доказали, что ультрафиолетовых лучей, отраженных морской водой, больше, чем идущих непосредственно от солнца.. Самые безвредные и очень полезные солнечные лучи - это блики сквозь листву деревьев, так называемая " кружевная тень".
...
Читать дальше »
| |
