1. Не задумываться над числами, которые являются несущественными.
Это включает возраст, вес и рост. Пусть врачи беспокоятся об этом.

2. Поддерживать отношения только с веселыми друзьями.
Недовольные и ворчуны тянут вас вниз. (Помните, если вы один из этих ворчунов!)

3. Продолжайте учиться: Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, — что угодно.
Не позволяйте мозгу лениться. "Праздный мозг является мастерской немецкого. И немецкому имя Альцгеймер"!

4. Цените каждую мелочь — Больше цените.

5. Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока дыхание перехватит.
И если у вас есть друг, который заставляет вас смеяться, проводите больше времени с ним/с ней!

6. Бывают слезы: Держись, скорби, и двигайся дальше.
Единственный человек, который с нами всю нашу жизнь — это мы сами. Живи, пока ты жив.

7. Окружите себя всем, что вы любите: Будь то семья, животные, растения,
хобби, — что угодно. Ваш дом — ваше убежище. Не бросайте его...

8. Позаботьтесь о своем здоровье: Если оно хорошее, — та ... Читать дальше »

Эта методика предназначена исключительно для личного использования.
Желательно, чтобы тестирование проходило в спокойной обстановке.
Лучше в одиночестве. Цель этого теста - помочь разобраться с внутренними переживаниями.
Основная идея теста - найти то ключевое слово, которое поможет распутать клубок ваших текущих насущных проблем.
Ключевое слово - это лишь тот конец нити, за который надо схватиться чтобы распутать клубок проблем.

Как выполнить тест?
1.Возьмите чистый лист бумаги формата A4. Расположите его горизонтально.
У левого края бумаги ручкой или фломастером поставьте шестнадцать точек.

2.Рядом с каждой точкой напишите первое пришедшее на ум слово.
Это должно быть существительное, желательно в единственном числе.
Старайтесь никак не ограничивать свой "генератор случайных слов". Что пришло - то пришло, то и хорошо.
Единственное условие - на протяжении ВСЕГО теста никакие слова не должны повторяться,
как бы Вам этого не хотелось.

3.По порядку, для каждой пары слов придумайте одно слово-ассоциацию.
Здесь можно брать не только ... Читать дальше »