 Есть ли лучшее ощущение, чем получить равномерный загар?
Этого можно добиться с помощью солнцезащитного средства с алоэ.
Предотвратить обезвоживание сухой кожи поможет алоэ вера.
Если ваши ногти слабые и ломкие, втирайте в них сок алоэ в течение нескольких недель и вы получите замечательный результат в виде блестящих и крепких ногтей. Успокоить кожу после бритья также можно с помощью алоэ.
Его также используют при растяжках на коже вместе с какао-маслом (не смешивая!) по крайней мере один раз в день.
Алоэ применяют для выведения веснушек.
Алоэ может использоваться для улучшения состояния кожи
при таких заболеваниях:
- экзема
- укус насекомых
- пузыри
- сыпь
- обморожение
- синяки
Алоэ предотвращает кариес и накопление бактерий в ротовой полости.
Он используется в качестве ингредиента в некоторых зубных пастах.
Алоэ также борется с неприятным запахом изо рта.
Алоэ используют для борьбы с сухой кожей головы. Втирайте сок алоэ в корни волос за полчаса до мытья волос. Алоэ способствует росту волос, стимулирует производство новых волос даже в тех местах, где раньше волосы были редкими.
|
… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями,
и нужду легче будет терпеть.
4. Если боишься укола….
… кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале.
При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос…
… упрись языком в нёбо, а затем нажми пальцем между бровями.
В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность.
Через 20 секунд нос начнет «отклады
...
Читать дальше »
|
Нагрузки, которые испытывают наши глаза, вызывают их усталость
и нарушают зрение. Когда возникают первые проблемы, связанные с глазами, многие женщины начинают интересоваться гимнастикой для глаз. При регулярном выполнении этот довольно простой комплекс может принести глазам реальную пользу. Все упражнения направлены на тренировку глазных мышц.
Кроме этого упражнения устраняют застойные явления, лучше увлажняют глаза,
и повышают способность глаз к аккомодатации. Натренированные мышцы глаз восстановят зрение, и женщина без проблем сможет видеть все в дали и вблизи.
Восстановить зрение поможет прием поливитаминов. Если зрение плохое,
то в качестве профилактики необходимо принимать витамины для глаз,
в состав которых входят лютеин и зеаксантин. Эти компоненты нормализуют клеточный обмен, укрепляют сосуды глаз и улучшают зрение.
Глазные капли тоже помогают восстановлению зрения. В состав глазных капель входят компоненты, снимающие спазм мышц глаза и для улучшения циркуляции крови, что позволяет повысить остроту зрения.
На ухудшение зрения могут влиять различные заболевания.
Например, у женщин после 40 лет ухудшение зрения часто связано с остеохондрозом шейног
...
Читать дальше »
|
 Трахея и пищевод расположены очень близко друг от друга,
причем трахея намного шире.
В норме пища проходит через глотку, специальный клапан (надгортанник) закрывает трахею, вход в дыхательные пути, и пища попадает в пищевод,
а затем в желудок.
Если человек ест быстро, клапан может не успеть закрыться,
и пища попадает в дыхательные пути, что ведет к кашлю и удушью.
Большое инородное тело приводит к сильному удушью и даже к потере
сознания и, в результате, к смерти.
У пожилых людей и детей этот рефлекс работает хуже и шансов подавиться
у них гораздо больше.
Что необходимо сделать, если человек подавился?
Необходимо добиться, чтобы струя воздуха с кашлем выкинула наружу
инородное тело.
1-й прием, который помогает в наибольшем количестве случаев
– это 5 ударов ладонью между лопаток, причем довольно сильных.
Это может вызвать кашель, с помощью которого инородное тело выйдет
из дыхательных путей.
2-й прием - прием Геймлиха - обхватить человека сзади, разместив кулак ведущей руки в подложечной области (выше пупка и немного ниже "ложечки”)
и накрыв его другой рукой, и с силой надавить, приподнимая вверх, 5 раз.
Очень важно, чтобы давление шло именно
...
Читать дальше »
|
 Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой — единственная в мире,
в которой короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку. Поэтому гимнастику Стрельниковой называют ещё парадоксальной.
Думаю что этот метод также может быть отнесен к нетрадиционным.
Об этой гимнастике написано много, и в интернете, и в журналах,
и в книгах, например, цикл статей был опубликован в журнале Физкультура
и Спорт 1980г. №3-начало, автор Стив Шенкман.
Тренируя шумный, короткий, активный вдох носом, дыхательная гимнастика
в кратчайшие сроки восстанавливает утраченное носовое дыхание.
Как метод лечения: ее нужно делать два раза в день: утром и вечером
до еды или через час-полтора после еды.
Как метод профилактики: по утрам вместо общепринятой гимнастики
или вечером, чтобы снять дневную усталость.
ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
Правило 1
«Гарью пахнет! Тревога!» И резко, шумно, на всю квартиру, нюхайте воздух, как собака след. Чем естественнее, тем лучше.
Самая грубая ошибка — тянуть воздух, чтобы взять воздуха побольше.
Вдох короткий, как укол, активный и чем естественнее, тем лучше.
Думайте только о вдохе. Чувство тревоги организует активный вдох лучше,
чем рассуждения о не
...
Читать дальше »
| « 1 2 ... 10 11 12 13 14 ... 27 28 » |
