Как стыд связан с чувствами гнева и вины?

Гнев и стыд
Многие люди в этой жизни испытывают затруднения, связанные с окружающими обстоятельствами.
И эти затруднения вызывают душевный дискомфорт, и даже, страдания.
Одни люди примиряются под гнетом обстоятельств,
другие же находят в себе внутренние волевые силы противостоять негативу жизни.

Стыд и вина
Стыд и вина как эмоции весьма сходны и взаимосвязаны, но, тем не менее, имеют различные нюансы в своем проявлении.
Эти эмоции являются частью нашей психики с рождения и, наряду с другими эмоциями,
передаются в генетической памяти из поколения в поколение. И эти эмоции,
зачастую, сложно отличить друг от друга, так как они могут проявлять себя одновременно.
В незапамятные времена стыд ассоциировался у людей с позором,
с потерей значимости в глазах других людей. Такие люди получали статус униженного, отмеченного позором человека.
Потому что чувство вины давало возможность пристыдить виноватого, навесить на него ярлык и заклеймить позором.
Чувство вины возникает, когда мы являемся причиной нарушенных норм общества или причиняем вред кому-либо.
Но вместе с этим чувством вины, нам может быть стыдно за свое поведение, за свою неуклюжесть (которая, собственно,
и могла причинить другим неудобства).
При этом переживаемый стыд приводит к снижению самооценки и самоуважения,
в то время как вина может давать надежду на исправление своей ошибки.

Когда хорошим быть стыдно
Человек не может всегда и в любых ситуациях быть хорошим. Это значит, что он не обязан всегда и везде
угождать другим и вести себя так, чтобы быть удобным для окружающих. Ведь окружающие люди склонны поступать так,
как они считают выгодным и разумным для себя. И некоторые ушлые умники научились так воздействовать
на комплекс вины, который напрямую связан с чувством стыда (”давить на больную мозоль”), чтобы получать от других желаемое для себя.
Самым действенным способом уменьшить негатив от переживаний стыда, это принять себя таким какие мы есть,
со всеми слабостями и недостатками. Ведь совершенству нет предела, не правда ли?
Из этого можно сделать интересное наблюдение, что чувство стыда, ранит и повреждает нас значительнее, чем чувство вины.

Основным страхом людей с преобладающим депрессивным складом психики, является страх потери, или страх утраты.

Как избавиться от страха одиночества?
Страх потери, или страх утраты, у депрессивных личностей, принимает порой, причудливые формы и очертания.
Это может быть и страх перед одиночеством и страх перед собственной беспомощностью.
Для того чтобы избежать возможного страха одиночества и чувства брошенности, депрессивные личности
придерживаются в отношениях альтруистических добродетелей: скромности, самопожертвования,
доброжелательности, сочувствия. Эти качества проявляются у них в различной степени:
от чрезмерной скромности, когда для себя ничего не требуется, до мазохистского послушного поведения.
Депрессивным личностям непонятно почему их старания могут довести партнера до точки кипения.
Они реагируют на кризис в отношениях со своими партнёрами паникой, глубокой депрессией.
В моменты кризисов они испытывают глубокий страх утраты, который настолько силён,
что вынуждает их шантажировать своего партнера угрозой или даже попыткой самоубийства.

Таким образом, подведем итоги:
Для людей с преобладающими депрессивными чертами характерны две основные формы страха:
-страх перед собственным существованием,
-страх одиночества.
Эти страхи можно существенно облегчить, перестав придавать своему партнёру и отношениям в целом высокую значимость

Необщительность, смущение, неуклюжесть, неловкость, все это проявления застенчивости

1.Необщительность
Человек необщительный, вследствие своей застенчивости (”ложной скромности”),
уже заведомо уступает свои жизненные позиции другим, более раскованным и разговорчивым людям.

2.Смущение
Они не способны естественно принимать комплименты и знаки внимания от других людей.
И зачастую попав в эпицентр всеобщего внимания, испытывают еще один из видов застенчивости (стыда)

3.Неуклюжесть
Люди застенчивые совершенно заблуждаются относительно того, что не умеют вести себя в обществе ”правильно” и ”должным образом”.
Одним из чувств сопутствующим ощущению стыда является боязнь “ударить в грязь лицом”.
Образуется замкнутый круг. С одной стороны ощущение стыда влияет на поступки, придает им неуклюжесть.
А с другой стороны, свое поведение, которое стыдливец, по собственному разумению считает неуклюжим,
влияет на испытываемое чувство неловкости…

4.Неловкость
Люди застенчивые предпочитают оставаться в сторонке и ”не высовываться”.
Неловкость на публике выражается в беспокойстве тем,
какое впечатление стыдливый человек производит на окружающих.

5.Комплекс неполноценности (Стыд перед самим собой).
Увязнув постоянном самокопании и самоуничижении человек уже не способен продвинуться ни на шаг вперед потому,
что вся психическая энергия уходит у него на то чтобы подпитываться этими чувствами,
вместо того, чтобы сделать что-то действительно полезное для себя.
6.Стыд за поступки других людей
из всех разновидностей стыда, этот, пожалуй, можно назвать самым причудливым и удивительным.
Почему мы испытываем стыд?

Основные причины:
1. Негативный стыд закладывается родительским воспитанием, в основном до 5 лет;
2. Негативный стыд закладывается нормами морали и нравов, действующих в обществе.
Родительское воспитание и стыд:
Тот или иной набор эмоциональных переживаний,
присущий детям формируется родителями посредством запретов и предписаний.
Запрет – это словесное ограничение свободы действий и чувств ребенка.
А предписание - это, напротив, настойчивое и постоянно повторяемое указание как действовать и мыслить ребенку,
исходящее от его родителей. И сочетаясь друг с другом, запреты и предписания,
производят на формирование чувств ребенка по-настоящему ”убойный” эффект.

Стыд и общество
Нормы морали, писанные и не писаные правила оказывают на эмоциональный мир людей значительное воздействие,
вынуждая многих приспосабливаться и менять свои убеждения.
Стыд закрепляется в эмоциональных проявлениях человека, как ответ на социальные события, происходящие в его жизни.
Это может быть:
-Постоянное воздействие на комплекс неполноценности людей, средств массовой информации.
-Уже имеющийся опыт негативного общения с другим человеком или людьми, который сопровождался бурными негативными эмоциями,
и оставило неизгладимый след в душе стыдливца;
-Боязнь, неуверенность в адекватности своего собственного поведения,
постоянное беспокойство о правильности своих действий;
-Отсутствие условий, в которых можно было бы обучиться необходимым навыкам общения с людьми.
Если негативные следствия переживаний стыда являются следствием усвоенных ”неправильных” норм морали и правил,
то их можно скорректировать, изучив и усвоив новые ”правильные” способы общения с людьми.
С этой точки зрения, именно поведение стыдливого человека является причиной переживаемого им чувства стыда.
А раз так, то от такого застенчивого поведения можно отучиться.

Аристотель в своем труде ”Этика” так обозначал проблему зависти так:
”Негодование – это обладание серединой по сравнению со злобной завистью и злорадством,
а связано все это со страданием и удовольствием от происходящего с окружающими.

Кто склонен к негодованию – страдает, видя незаслуженно благоденствующего,
а у завистливого в этом излишек, и его все хорошее заставляет страдать;
что же до злорадного, то он настолько лишен способности страдать, что радуется чужой беде”;

Декарт подметил, что зависть - это “порок, огорчающий как его обладателя, так и других”;

Бенедикт Спиноза:
-«Зависть есть ненависть, поскольку она действует на человека таким образом,
что он чувствует неудовольствие при виде чужого счастья, и наоборот – находит удовольствие в чужом несчастье».

Если мы воображаем, что кто-либо получает удовольствие от чего-либо,чем владеет только он один,
то мы будем стремиться сделать так, чтобы он не владел этим»;

Иммануил Кант определяет такое понятие как “черная зависть”,
которая в поступках людей проявляет себя неприязнью, служит мотивом всех дурных поступков против субъекта зависти;

В. И. Даль в своем словаре определяет зависть как ”досаду по чужому добру, нежелание добра другому, а одному себе”.
А вот и поговорки, собранные Далем о зависти:

-Где счастье, там и зависть.
-Зависть прежде нас родилась.
-Берут завидки на чужие пожитки.
-Железо ржа съедает, а завистливый от зависти погибает.
-Завидущи глаза не знают стыда.