В каждую секунду времени происходят определенные процессы в нашем организме,
их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью.
И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить/
В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время
мы должны быть в состоянии максимального отдыха.
Поэтому, лучшее время для сна -
с 21.00 — 3:00, хотя можно спать и с 22 до 4 утра, а также и с 20 до 2 ночи.
Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера.
Если Вы не заснули хотя бы в 10 часов вечера, то у Вас будут страдать функции ума и разума.
У тех, кто регулярно ложится спать позднее 23.00 постепенно
падают умственные способности. Снижение интеллектуальной силы происходит
не сразу, поэтому человек не может провести параллель между сном и умственным истощением.
Если человек не спит с 11 до 1 ночи, то у него будет страдать активность праны (жи ... Читать дальше »

- Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
- Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10.
А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
Получите свое персональное «колесо жизни», а вместе с ним и понимание,
чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему — меньше.
- Не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов
или у вас получился не круг, а шестеренка. Это только начало вашей новой лучшей жизни.
Кроме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.
Начните выполнять это упражнение каждый месяц.
Хорошие изменения не заставят себя ждать, и «колесо жизни» закрутится намного быстрее.