Измените тактику
Проанализируйте, что вы делаете не так, и подумайте, что можно изменить
и какие ресурсы вам нужны, чтобы двигаться в правильном направлении.
Для этого абстрагируйтесь от ситуации и посмотрите на нее со стороны.
Так вы сможете увидеть открытые двери, вместо того, чтобы биться головой
о кирпичную стену.
Сделайте перерыв
Если, проанализировав проблему, у вас не получается найти пути ее решения, отдохните. Помимо перерывов на перекус позвольте себе отдыхать еще по несколько минут в день. Обязательно выделяйте себе время и для более продолжительного отдыха, во время которого вы сможете освежить свои мысли. Только так вы сможете почувствовать легкость и начнете замечать, как пути решения проблемы находятся сами.
Рационально используйте свое время
Чтобы получать то, что хочешь, необходимо каждый день выполнять
хотя бы одно дело, за которое вы сможете себя похвалит
...
Читать дальше »
|
1. Ранний подъем.
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магичекое есть
в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная
и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой
вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.
2. Увлеченное чтение
Если в день заменить час сидения перед телевизором или компьютером на
чтение полезной и интересной книги, то вы станете самым умным человеком
среди своего окружения. Вы будете быстрее находить ответы на вопросы, с вами будет интереснее общаться, многое будет получаться само собой. Как сказал
Марк Твен: " Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".
...
Читать дальше »
|
 Если вы сосредоточены на негативе.
У всех нас порой бывают расстройства в жизни. Но некоторые люди умудряются заполнить ими все свое время и мысли. Когда мы концентрируемся на негативе,
то игнорируем приятное, положительное в жизни. Отрицательные эмоции во много раз сильнее положительных, поэтому они оказывают сильное влияние на людей. Плохие события запоминаются легче и надолго. Оказалось, что нам проще быть постоянно в негативном настрое, чем заметить что-то положительное и приятное.
Попытайтесь сосредоточиться на позитивных мы
...
Читать дальше »
|
 Плохие мысли возникают от негативных эмоций, неприятных событий,
происходящих в жизни. Они постоянно вертятся в голове и способны отравлять
нам жизнь. Чтобы отвлечься от них, необходимо переосмыслить ситуацию.
 Советы:
1. Подумайте, какие проблемы поспособствовали появлению дурных мыслей
у вас в голове. Разберитесь в них. Возможно, проблема давно уже не актуальна,
а вы до сих пор не отпустили мысли о ней. Разберитесь с ситуацией, примите ее, тогда вам станет легче двигаться дальше.
2. Займитесь любимым делом, которое поможет вам переключить свое внимание
с дурных мыслей в полезное русло творческого процесса. Отдыхайте, рисуйте, вышивайте или танцуйте - главное, чтобы вам это приносило удовольствие
и вы были счастливы от совершения процесса.
...
Читать дальше »
|
Если человек злится, значит, произошла не какая-нибудь мелочь,
а что-то серьезное. Когда мы сердимся, инстинкт заставляет нас стать агрессивными. Такая реакция считается естественной, она заложена в каждом
из нас. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: вы своими эмоциями или они вами.
Что вызывает гнев? 
Причин для гнева может быть множество. Самые простые: вам грубо ответили,
вы потеряли что-то дорогое, вас разозлили на работе и т.д. Но есть и более опасные причины, которые сопровождают человека с детства. Если в детстве человека разгневали, то, как правило, он тоже будет так себя вести.
Эффект клубка шерсти
Если вы не научитесь контролировать и управлять своим гневом, то вам придется туго: вы будете постоянно обижать близких вам людей, менят
...
Читать дальше »
| « 1 2 ... 22 23 24 25 26 ... 41 42 » |
