1. В первую очередь, необходимо расслабиться и пытаться задерживать дыхание на выдохе по 7-10 секунд в течение 2-3 минут.
Этот несложный прием может скинуть+ до 30 единиц артериального давления.
После мер первой самопомощи, попробуйте и другие способы снижения артериального давления.

2. Для быстрого снижения давления рекомендуется использовать холодную воду.
Можно подержать под струей холодной воды руки до предплечий, поплескать в лицо,

смочить хлопчатобумажные салфетки
и приложить их к щитовидной железе и солнечному сплетению.
А можно налить в таз холодной воды, опустить в него по щиколотки ноги и «побегать» в тазу в течение минуты.

3. Также народные лекари рекомендуют применять яблочный уксус.
Если приложить к ступням ног на 10 минут хлопчатобумажные салфетки,

которые обильно смочены в яблочном уксусе,
можно снизить артериальное давление на 30-40 единиц.

Лечение пергой – это не только народное медицина, лечение пергой приписывают при сердечно-сосудистых заболеваниях:
частые инфаркты, инсульт и сердечная недостаточность,боли в груди очень быстро уходят,

также проходят и сильнейшие головные боли, гастрит и колит, болезни желудочно-кишечного тракта.
Пергой лечат гипертонию и гипотонию.
Она убирает холестериновые бляшки из крови и повышает иммунитет больного человека, при этом улучшается работа мозга.
А также желудок начинает работать правильно, кровообращение становится нормальным.

Как принимать препарат, чтобы он усваивался организмом максимально полно?
Самый главный элемент полного усвоения – это обычная слюна.- вам нужно просто рассасывать пергу
в течении максимально долгого времени, и тогда она принесет пользу.
Обычно разовая доза – это 1-2 грамма перги в сутки.
Ребенку- полграмма будет достаточно .
Рекомендуется принимать пергу только после еды, обязательно выдержать полчаса без жидкости, пергу запивать нельзя! ... Читать дальше »