Главная » Здоровье
00.png
КАКИЕ СЛОВА КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ
Органическая речь – это слова и выражения, впрямую влияющие на физиологические органы человека.
Вам отлично известны эти слова и выражения. Это по-настоящему опасная и разрушительная энергия,
которая способна подорвать даже самое крепкое здоровье, будь оно хоть трижды богатырским.
Обратите внимание на то, насколько виртуозно замаскированы слова-разрушители.
Сразу не верится, что такие безобидные на вид слова могут так сильно вредить.
Вот смотрите:
• лопнуло мое терпение, • я уже голову сломал, • что-то меня гложет,
• всю плешь мне проели, • сидит у меня в почках (что-то, кто-то),
• мне перекрыли кислород, • не перевариваю (что-то или кого-то),
• все соки из меня выжали, • много крови мне попортили, • чихать я хотел,
• надоело до тошноты, • просто ножом по сердцу, • меня уже колотит (трясет),
• всю шею отсидели, • сыт по горло, ... Читать дальше »
Категория: Здоровье | Просмотров: 286 | Добавил: Валерия | Дата: 05.11.2015 | Комментарии (0)

0.png


Основной причиной ранней смерти в современном мире является сердечный приступ.
Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпание.
Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более опасным.
Симптомы,которые нужно воспринимать как тревожные!

1. Усталость
Когда артерии сужаются, ваше сердце начинает получать гораздо меньше крови, чем это было раньше.
Это усложняет работу кровеносной системы. И первый признак этих проблем
— извечная сонливость и ощущение абсолютной усталости.

2. Сбивчивое дыхание
Если ваше сердце получает недостаточно крови, это означает,
что ваши легкие не в состоянии получать столько кислорода, сколько они привыкли получать.

Эти две системы сильно зависят друг от друга. Одна не может нормально работать без другой.
Так что, если у вас часто возникают проблемы с ровным дыханием, лучше проконсультируйтесь
с врачом — и как можно быстрее.

3. Слабость
Е ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 214 | Добавил: Валерия | Дата: 05.08.2015 | Комментарии (0)

00.jpg
Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.
Здоровье человека — это богатство, которое можно отнять, но нельзя присвоить.
Категория: Здоровье | Просмотров: 177 | Добавил: Валерия | Дата: 29.07.2015 | Комментарии (0)

0.png

Одной из причин, по которой у людей портится зрение — это искусственное напряжение глаз при чтении.
Глаз движется по строчкам в горизонтальном направлении достаточно быстро, постоянно повторяя путь слева направо,
а в вертикальном направлении он перемещается гораздо реже и с небольшой амплитудой.
В результате мышцы устают от однообразной работы, и глаза утомляются.
Несколько способов не напрягаться во время чтения и сохранить хорошее зрение:
- Периодически отрывать взгляд от книги или экрана компьютера, и смотреть на объект вдали около 1-2 секунд.
- Плавно двигать книгу или голову, чтобы расстояние между страницей и глазами периодически менялось.
- Менять угол, под которым держится страница. Вместо того, чтобы поворачиваться из стороны в сторону,
глаза будут двигаться по диагонали.
- Смотреть не на буквы, а на белые полоски, разделяющие строки. Если при чтении вы смотрите на белые строки,
вы так же прекрасно видите буквы, но при этом глаза не напрягаются и не устают.
Упражнение, которое можно выполнять много раз в течение дня, и при этом не выделять для него отдель ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 225 | Добавил: Валерия | Дата: 29.07.2015 | Комментарии (0)

0000.png

Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года,
от одного урожая до другого . Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс,
главное, не набрать его сверх нормы.
Какой же механизм отложения жира?
Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара).
В нашем организме нет больших депо для хранения углеводов. В виде гликогена в мышцах хранится
всего около 60-80г углеводов, столько же и в печени,остальная же часть потребленных углеводов
перерабатывается и оседает в нашем организме в виде жира.
Во-вторых, большое количество потребляемых жиров влияет на отложение жира.
В 100г жиров содержится аж 900кал!
Их отложить нашему организму в жир еще проще, чем углеводы. Процесс расщепления жиров очень сложен,
да и как энергия жир используется в самую последнюю очередь, потому, что получить энергию из белков
и углеводов гораздо проще.
В третьих, если вы потребляете больше калорий, чем вы тратите,то избыток энергии
будет отложен в ор ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 290 | Добавил: Валерия | Дата: 19.07.2015 | Комментарии (0)

« 1 2 3 4 ... 10 11 »